プチプチの三杯酢がけ(低アレルゲン)
成分(1人分)
そば・卵・乳・落花生・エビ・カニ・ごま・ナッツ類不使用レシピかけるだけで簡単!プチプチとした新食感が楽しいヘルシーな一品です。おやつにもどうぞ☆
エネルギー | 31kcal |
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たんぱく質 | 1.5g |
脂質 | 0.1g |
炭水化物 | 6.9g |
カルシウム | 99mg |
食塩相当量 | 2.6g |
材料 2人分
プチ!プチ!海藻麺 | 100g |
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■ 三杯酢 ■ | |
米酢 | 大さじ2 |
濃口醤油 | 大さじ2 |
砂糖 | 小さじ2 |
作り方
1 | 三杯酢の材料を混ぜ合わせる。 |
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2 | 器にプチ!プチ!海藻麺を盛り、1をかけて出来上がり♪ |